Hantelscheiben

Es gibt verschiedene Arten von Gewichtsscheiben, die in Fitnessstudios und Heimtrainingsräumen verwendet werden: 

• Olympische Hantelscheiben: Bei diesen Gewichtsscheiben handelt es sich um Hantelscheiben mit 50mm-Bohrung. Es gibt verschiedene Arten dieser Wettkampf-Hantelscheiben. Die Gewichte sind kompatibel mit olympischen Langhanteln, dem Kernstück des olympischen Gewichthebens und durch ihre besondere Hochwertigkeit auch im Freizeit-Kraftsport, vollkommen zurecht, ein beliebtes Trainingsequipment.  
• Standard-Hantelscheiben: Kostengünstige Hantelscheiben haben in der Regel einen Lochdurchmesser von 30mm und sind damit für  30mm-Hantelstangen ausgelegt. Diese Hantelscheiben siehst du häufig in Anfänger Homegyms oder schlecht ausgestatteten Fitnessstudios.
• Bumper Plates: Bei Bumper Plates handelt es sich um eine Form der Olympic Plates. Die Vollgummi-Hantelscheiben sind vor allem darauf ausgelegt, den Boden und deine Hantelstange beim Abwurf nicht zu beschädigen, wenn sie fallen gelassen werden – was sie in Kombination mit hochwertigem Sportboden auch zu beliebten Gewichtsscheiben fürs Homegym macht.
• Competition Plates: Diese Wettkampfscheiben lassen sich den Bumper Plates unterordnen. Anders als Bumper Plates haben Competition Plates eine massive Stahlscheibe in der Mitte verbaut, um mehr Gewicht auf weniger Raum zu ermöglichen, und erfüllen strenge Standards hinsichtlich Gewichtsgenauigkeit, Größe, Farbcodierung und Material gemäß den Vorschriften internationaler Wettkampforganisationen wie der IWF und IPF.
• Fractional Plates: Fractional Plates, auch Change Plates genannt, sind in der Regel kleine und leichte Hantelscheiben. Sie werden verwendet, um das Gewicht im progressiven Krafttraining in kleinen Schritten zu erhöhen, oft in Schritten von 0,25 kg oder 0,5 kg bis hin zu 2,5 kg.