Ihr Warenkorb ist leer
Die effektivsten Curl-Hantel Übungen
Dieser Blogartikel beschreibt acht effektive Curl-Hantel Übungen für ein Oberkörper-Training mit einer SZ-Curlstange. Die Übungen zielen auf Bizeps...
Read more
Trainingstipps für dein Home-Workout
Trainieren zu Hause: Welche Hanteln sind gut?
Kurzhanteln sind ideale Trainingsgeräte für das Home-Gym, vielseitig und effizient. Es gibt Modelle mit festem Gewicht und verstellbaren Gewichten....
Read more
Körper definieren
Körper definieren: Die besten Tipps für betonte Muskeln
Du bist regelmäßig im Fitnessstudio und achtest auf deine Ernährung, aber die gewünschte Muskeldefinition bleibt aus? In diesem Artikel tauchen ...
Read more
Sport zum Abnehmen: Zu Hause effektiv trainieren
Schlank und stark zu Hause: Entfessle dein Abnehm-Potenzial ohne das Fitnessstudio! Entdecke, wie eine Sportmatte und ein paar Hanteln ausreichen, ...
Read more
Equipment & Home Gym
Beste Fitnessgeräte für zu Hause: Dieses Equipment ist ein Muss
Für ein effektives Home Gym genügt eine Basisausstattung: Kettlebells für vielseitiges Ganzkörpertraining, Lang- und Kurzhanteln für gezielten Musk...
Read more
Maximiere deine Gains: Homegym einrichten für Bodybuilder und Fitness-Junkies
Schluss mit halben Sachen und Wartezeiten im Fitnessstudio. In unserem ultimativen Guide zeigen wir dir, wie du dein Zuhause in eine persönliche St...
Read moreErnährung und Lifestyle
Finde deine Fitness Motivation: Tipps & Tricks für mehr Lust auf Sport
Jeder, der seine Fitness-Ziele erreichen will, weiß, dass Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist. Aber wie bleibt man motiviert, insbesondere wenn...
Read more
Muskelaufbau und pflanzliche Ernährung: Können Bodybuilder vegan sein?
Veganes Bodybuilding – ein echter Kraftakt? Entdecke, wie pflanzliche Ernährung im Sport wirklich funktioniert. Wir gehen gängigen Mythen auf den G...
Read more
