Wie effektiv ist das Training mit einem Kettlebell?

Kettlebell-Training ist die ideale Wahl, wenn du nicht nur deine Stärke, sondern auch deine Schnelligkeit steigern möchtest. Je nach Übung können Trainingseinheiten mit Kettlebells auch dazu beitragen, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Damit gilt Kettlebell-Training als effektives Allround-Training, das in deinem Workout-Plan nicht fehlen sollte.

Sind Kettlebells besser als Hanteln?

Ob Kettlebells oder Hanteln die bessere Wahl sind, hängt ganz von deinen Trainingszielen ab. Für den reinen Muskelaufbau sind Hanteln eine besonders beliebte Wahl. Übungen mit einer Kugelhantel, wie zum Beispiel Kettlebell Swings, fördern zusätzlich die Koordination, die Körperspannung und trainieren nicht nur bestimmte Muskelgruppen, sondern gleich den ganzen Körper.

Wie schwer sollte eine Kettlebell sein?

Das perfekte Kettlebell-Gewicht hängt von deinem persönlichen Level ab. Für Einsteiger sind die Starter-Packs mit verschiedenen Gewichten eine gute Wahl, da du dich so nach und nach steigern kannst. Hast du bereits Erfahrung mit Kettlebell-Training und möchtest deine Leistung aufs nächste Level bringen, empfiehlt sich eine Kettlebell mit einem höheren Gewicht zwischen 16 und 28 kg. Wahre Profis können ihrem Workout aber auch mit bis zu 36 kg schweren Kettlebells noch mehr Power verleihen.

Kettlebells

Keine halben Sachen: Mit einer Kettlebell von HQ Germany kannst du bei deinem Workout volle Power zeigen. Unser hochwertiges Equipment hält jedem noch so intensiven Training stand, damit du dich voll und ganz auf deinen Erfolg konzentrieren kannst. Möchtest du also Kettlebells kaufen, die deinen hohen Erwartungen an dein Fitnessequipment gerecht werden, wirst du in unserem Online Shop auf jeden Fall fündig werden.

Powdercoat Kettlebell 2-32KG | Starter-Sets ab €19,00

Competition Kettlebell 8-36kg ab €58,00

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Starkes Equipment für noch mehr Power im Alltag

Eine Kettlebell ist der perfekte Workout-Partner, um deine Kraftausdauer zu steigern und deine allgemein körperliche Fitness zu verbessern. Egal ob du gerade erst mit dem Kettlebell-Training anfängst oder zu den erfahrenen Profis gehörst, bei uns findest du immer das passende Equipment. Bestens gerüstet für den Start bist du vor allem mit unseren praktischen Starter-Sets, die aus Kettlebells mit jeweils 4 kg, 6 kg und 8 kg oder 6 kg, 8 kg und 12 kg bestehen. Das reicht dir noch lange nicht aus? Dann kannst du bei uns auch Kettlebells mit einem Gewicht von bis zu 32 kg bestellen und bei deinem nächsten Workout richtig in die Vollen gehen. Mit unseren Competition Kettlebells spielst du in der obersten Liga des Kettlebell-Lifting mit. Von 8kg - 36kg hat jedes Gewicht die exakt gleichen Maße, damit du während deines Fortschritts immer das gleiche Griffgefühl hast und richtig durchstarten kannst.

Kettlebells aus Gusseisen & Competition Kettlebells

Damit du beim Training wirklich alles geben kannst, muss dich dein Workout Equipment perfekt unterstützen. Aus diesem Grund setzen wir bei unseren Kettlebells auf eine hochwertige Verarbeitung und Qualität, Langlebigkeit und ein ergonomisches Design, das sich voll und ganz an die jeweilige Gewichtsstufe der Kettlebell anpasst. Bei uns wirst du keine billig angeschweißten Griffe oder leicht abplatzende Lackierungen finden, die deiner Leistung im Weg stehen: Unsere Powdercoat Kettlebells werden allesamt aus massivem Gusseisen vollständig in einem Stück gegossen und mit einer hochwertigen Pulverbeschichtung versehen. Für maximale Griffigkeit und optimale Performance haben wir das Design für jede Gewichtsstufe dynamisch an das Gewicht angepasst. Bei unseren Competition Kettlebells hingegen setzen wir auf einen hochwertigen Stahlguss sowie einen innovativen texturgeschliffenen Edelstahlgriff. Da hier jede Gewichtsstufe die gleichen Maße hat, wird das Gewicht der Kettlebell über eine präzise Füllung reguliert – dabei versprechen wir dir, dass diese vollständig und nahtlos gefertigt wird und es anders als bei anderen Herstellern nicht zu rasselnden Geräuschen kommt. Obendrein garantieren wir zudem eine wettkampfgeeignete Gewichtstoleranz von ±200g.

Häufig gestellte Fragen

: Kettlebell-Training ist die ideale Wahl, wenn du nicht nur deine Stärke, sondern auch deine Schnelligkeit steigern möchtest. Je nach Übung können Trainingseinheiten mit Kettlebells auch dazu beitragen, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Damit gilt Kettlebell-Training als effektives Allround-Training, das in deinem Workout-Plan nicht fehlen sollte.
: Ob Kettlebells oder Hanteln die bessere Wahl sind, hängt ganz von deinen Trainingszielen ab. Für den reinen Muskelaufbau sind Hanteln eine besonders beliebte Wahl. Übungen mit einer Kugelhantel, wie zum Beispiel Kettlebell Swings, fördern zusätzlich die Koordination, die Körperspannung und trainieren nicht nur bestimmte Muskelgruppen, sondern gleich den ganzen Körper.
: Das perfekte Kettlebell-Gewicht hängt von deinem persönlichen Level ab. Für Einsteiger sind die Starter-Packs mit verschiedenen Gewichten eine gute Wahl, da du dich so nach und nach steigern kannst. Hast du bereits Erfahrung mit Kettlebell-Training und möchtest deine Leistung aufs nächste Level bringen, empfiehlt sich eine Kettlebell mit einem höheren Gewicht zwischen 16 und 28 kg. Wahre Profis können ihrem Workout aber auch mit bis zu 36 kg schweren Kettlebells noch mehr Power verleihen.

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