Egal wo und mit welchem Ziel du trainierst, Hanteln sind ein essenzieller Bestandteil eines vollständigen Trainingsplans. Sie helfen dir bei der Stärkung und beim Aufbau deiner Muskulatur, lassen das Körperfett schmelzen und kräftigen das Herz-Kreislauf-System. Bereits mit zwei Sessions pro Woche kannst du deine Fitness verbessern und sichtbare Ergebnisse erzielen. Ob Kurzhanteln, Langhanteln oder Kugelhanteln - bei HQ Germany bieten wir dir hochwertige Hanteln für Zuhause. Entdecke unser professionelles Sortiment und maximiere deine Gains!
Kleines Gerät mit großer Wirkung: Die Kurzhantel ist aus dem Krafttraining kaum wegzudenken. Ob Arme, Beine, Schultern oder Core, Dumbbells sind vielseitig einsetzbar und bieten dir ein umfangreiches Training in den eigenen vier Wänden, ohne teures, platzraubendes Equipment kaufen zu müssen. Finde das Gewicht und die Größe, die ideal zu dir und deinem Workout passen und bringe dein Training mit Hanteln auf das nächste Level.
Kurzhantel kaufenBankdrücken, Bizeps Curls, Trizepsdrücken, Flys, Rudern oder Schulterdrücken: Unsere Hexagon-Kompakthanteln ermöglichen dir unzählige Übungen, mit denen du effektiv alle Muskelgruppen trainieren kannst. Egal welche Körperpartie du stählern möchtest, die Gewichte bringen dich garantiert ins Schwitzen und beweisen, dass du für dein Home-Gym keine aufwendigen Trainingsgeräte brauchst. Als Anfänger kannst du zum freundlichen Preis mit unserem Kurzhantel Set (2x2,5 kg + 2x5 kg) loslegen, die korrekte Technik erlernen und die ersten Erfolge feiern. Im Anschluss hast du die Möglichkeit, nach Bedarf größere Gewichte zu bestellen und deine Gains und Kraft zu maximieren. Von 2,5 bis 37,5 kg: Bei HQ Germany ist für jedes Level die passende Kurzhantel dabei.
Damit du beim Training wirklich alles geben kannst, ohne deine Sicherheit aufs Spiel zu setzen, brauchst du eine hochwertige Ausrüstung. Daher achten wir bei HQ Germany bei der Produktion unserer Dumbbells auf wirklich alle Details. Der ergonomische Griff unserer Profi-Kurzhanteln hat einen großzügigen Durchmesser und eine hochwertige Chrombeschichtung, die dir besten Grip bietet und die Ausführungen der Übungen erleichtert. Dank ihrer Form können die Hanteln weder wegrutschen noch wegrollen und lassen sich für eine Vielzahl an Übungen nutzen. Zusätzlich werden unsere Produkte mit höchster Präzision und Sorgfalt gefertigt, sodass wir eine maximale Abweichung von ± 1,5 % vom angegebenen Gewicht garantieren. So kannst du deinen Progress zuverlässig tracken und deine Workout-Ziele erreichen
Egal ob Hobby- oder Profisportler, eine Langhantel gehört zu den absoluten Must-haves begeisterter Kraftsportler. Die Stange und die dazugehörigen Gewichtsscheiben helfen beim Kraft- und Muskelaufbau und fördern deine Koordination und Stabilität. In unserem Online Shop findest du Langhantelstangen, die dank bester Materialien und Verarbeitung alles mitmachen und jede Menge Gewicht aushalten. Entdecke unsere Auswahl und bestelle deine neue Langhantel für Zuhause.
Langhantel kaufenEine Stange - unendliche Möglichkeiten! Ob Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder Schulterdrücken: Unsere Langhanteln gehören zur Königsklasse unter den freien Gewichten und können vielseitig in dein Krafttraining integriert werden. Je nachdem, welche Körperpartien du trainieren möchtest, kannst du verschiedene Übungen und Gewichte für dein Workout wählen. Bei HQ Germany haben wir für alle Vorlieben und Trainingsziele unterschiedliche Hantelstangen für dich auf Lager. Du hast die Wahl zwischen Powerlifting-, Performance Weightlifting- oder Training Allrounder- Langhanteln, die sich an deinen Bedürfnissen und Trainingsniveau orientieren. Die passenden Hantelscheibengibt es selbstverständlich auch in unserem Online Shop. Oder willst du gleich alles auf einmal haben? Dann profitierst du von unseren praktischen Langhanteln Sets. So kannst du dein Home-Gym mit nur einem Gerät ein wichtiges Upgrade verpassen!
Eine Langhantel wiegt an sich bereits viel und muss zusätzlich die Gewichte der Hantelscheiben aushalten können. Damit du dein Training dennoch sicher gestalten kannst und Verletzungen durch minderwertiges Equipment vermeidest, setzen wir bei HQ Germany auf höchste Qualität. Wir gehen weder bei der Verarbeitung noch beim Material Kompromisse ein, um dir wirklich nur das beste Zubehör zu bieten. Je nach Produkt sind unsere Langhanteln mit Keramik- oder Hartchrombeschichtung ausgestattet und haben ein definiertes Knurling, das für einen optimalen Halt und Griff sorgt. Auch beim Gewicht der Stange achten wir auf höchste Präzision. Unsere Langhanteln bieten eine minimale Gewichtstoleranz von ±1,0% und eine maximale Belastbarkeit zwischen 250 und 1000 kg. So kannst du dein Hanteltraining noch effizienter gestalten und schnell Muskelmasse aufbauen.
Im Fitnessstudio und im Home-Gym: In den letzten Jahren feiert die Kugelhantel ein riesiges Comeback. Und das ist kein Wunder, denn kaum ein anderes Gerät ist so vielseitig und effektiv. Mit Kugelhanteln trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance gleichzeitig und erhältst ein anspruchsvolles Ganzkörperworkout. Wenn du eine Gewichtskugel kaufen willst, die hohen Erwartungen gerecht wird, bist du bei uns genau richtig. Entdecke unser Sortiment und bringe mehr Abwechslung in dein Krafttraining.
Kugelhantel kaufenRevolutioniere dein Workout mit neuen Übungen für mehr Effektivität und größere Gains. Wähle zwischen unseren hochwertigen Kugelhanteln und finde die Produkte und Gewichte, die am besten zu dir und deinen Muskeln passen. Wenn du zu den Anfängern gehörst und hauptsächlich zu Hause ohne professionellen Fitnessboden trainierst, sind Neopren-Hanteln eine gute Wahl. Die Beschichtung schützt den Boden vor Kratzern und Schrammen und sorgt gleichzeitig für die Langlebigkeit der Gewichtskugel. Fortgeschrittene, die mit Sportboden oder draußen trainieren, können auch zu Powdercoat Kugelhanteln greifen. Für Profis sind unsere Competition-Hanteln genau richtig. Hier hat jedes Gewicht exakt die gleichen Maße und bietet dir ein gleichbleibendes Trainingsgefühl. Ob 2 kg oder 36 kg: Wir haben für jedes Niveau die passende Kugel auf Lager.
Kugelhanteln können der perfekte Trainingspartner sein und deine Kraft und Ausdauer maximieren. Neben dem Aussehen muss allerdings auch die Qualität stimmen, damit du die anspruchsvollen ballistischen Übungen sicher und stabil ausführen kannst. Daher setzen wir bei unseren Hanteln ausschließlich auf hochwertige Materialien, gute Verarbeitung und ergonomisches Design. So werden unsere Powdercoat Kugelhanteln aus massivem Gusseisen in einem Stück gegossen und mit einer hochwertigen Pulverbeschichtung versehen. Unsere Competition Kugeln hingegen haben einen handgeschliffenen Edelstahlgriff, der für den perfekten Grip sorgt und sind aus einem hochwertigen Stahlguss. Ihr großzügig abgeflachter Boden sichert zusätzlich einen sicheren Stand beim Absetzen. Egal für welche unserer Kugelhanteln und welche Gewichte du dich entscheidest, du erhältst ein zuverlässiges und effektives Trainingsgerät!
Bei HQ Germany setzen wir Qualität und Funktionalität an erster Stelle. Nach dem Motto “Großartiges Equipment inspiriert zu herausragenden Leistungen” entwickelt unser Team aus leidenschaftlichen Kraftsportlern und visionären Ingenieuren jede Hantel mit viel Know-how und Liebe zum Detail. Hierbei setzen wir ganz besonderen Fokus auf die Ergonomie, Effizienz und Langlebigkeit unserer Produkte. In regelmäßigem Austausch mit unserer Community und Profisportlern arbeiten wir stetig daran, unsere Hanteln und Gewichte noch besser zu machen und neue Maßstäbe zu setzen. So erhältst du bei deinem Kauf Equipment, was dich maximal bei deinem Workout unterstützt und eine außergewöhnliche Performance ermöglicht.
Welche Hanteln eignen sich für zu Hause?
Als Anfänger solltest du zunächst an deiner Form arbeiten und nicht zu große Gewichte heben. Bei Kurzhanteln empfehlen wir unsere Kurzhantel Sets mit 2x2.5kg + 2x5kg für Frauen und 2x5kg + 2x7.5kg für Männer. Je mehr Fortschritte du machst, desto höhere Gewichte wirst du meistern. Anfänger, die mit einer Kugelhantel trainieren möchten, greifen am besten zu unseren Neopren-Hanteln. Diese schützen deinen Boden vor Kratzern und Schrammen. Am effizientesten ist es, mit einer leichteren und einer schwereren Gewichtskugel zu starten, damit du deinen ganzen Körper wirkungsvoll trainieren kannst.