Hantelstangen
Langhanteln kommen im Kraftsport bei einer Vielzahl an Grundübungen zum Einsatz. Mit den richtigen Fitnessübungen kannst du im Training gezielt Muskelgruppen ansprechen. Bei HQ Germany erwartet dich eine vielfältige Auswahl an Olympia-Langhantelstangen, die speziell für dein Krafttraining entwickelt wurden. Bringe deine Workouts mit unserem hochwertigen Equipment auf das nächste Level und bestelle dir deine neue Hantelstange direkt in unserem Online-Shop!
Für Profis und Hobby-Sportler
Langhantelstangen gehören zu den absoluten Must-Haves in jedem professionellen Fitnessstudio und sollten daher auch in deinem Home-Gym auf keinen Fall fehlen. Das Muskeltraining mit der Langhantel ist nicht nur unglaublich effektiv, sondern auch extrem vielseitig. Von Bizeps Curls über Squats bis hin zum Bankdrücken – mit dieser Allround-Waffe kannst du die wichtigsten Muskelgruppen gezielt ansprechen und ihnen ordentlich einheizen. Bei HQ Germany findest du nicht nur erstklassige Langhantelstangen, sondern auch Bumper Plates, die für das perfekte Gewicht sorgen. Sicher ist dir bewusst, dass die Wahl der richtigen Hantelstange einen wichtigen Einfluss auf deinen Trainingserfolg hat. Deshalb bieten wir dir eine breite Auswahl an Langhantelstangen, die speziell auf verschiedene Anwendungsgebiete abgestimmt sind - von Anfängern bis hin zu Fitness-Fanatikern. Und das Beste daran? Du hast die volle Kontrolle! Indem du die passenden Hantelscheiben wählst, kannst du die Gewichte individuell an dein persönliches Fitnessniveau anpassen und deine Leistungsgrenzen immer wieder aufs Neue sprengen. Vergiss nicht, dass Sicherheit oberste Priorität hat. Fixiere deine Hantelscheiben mit den klassischen Federverschlüssen oder erlebe den ultimativen Komfort mit unseren blitzschnellen magnetischen Schnellverschlüssen.
Olympia Hantelstangen von HQ Germany
Unsere Olympia-Stangen bekommst du in verschiedenen Varianten. Die klassische Langhantel erlaubt es dir, so gut wie alle Muskelpartien deines Körpers zu trainieren. Mit den richtigen Übungen wirst du deine Trainingsziele schnell erreichen. Für spezifische Bizeps- und Trizeps-Übungen bieten wir alternativ auch unsere SZ-Stangen an. Die besondere Form der Hantelstange ermöglicht dir eine natürlichere Armhaltung als die klassische Langhantel. Dadurch kannst du deine Bizeps- und Trizeps-Muskulatur gezielter ansprechen und deine Trainingsziele noch effektiver erreichen. In unserem Online-Shop findest du auch Hantelstangen in unterschiedlichen Variationen für Frauen und Männer. Unsere Stangen für Männer haben ein Eigengewicht von 20 kg, wohingegen die Stangen für Frauen 15 kg wiegen. Außerdem kannst du zwischen unseren Performance-Stangen und der Trainingsversion wählen. Für das Krafttraining im Home-Gym ist die Trainingsversion vollkommen ausreichend. Für Fitnessstudios und Gym-Rats empfehlen wir jedoch unsere Performance-Hantelstangen. Alle Stangen in unserem Sortiment haben einen Sleeve-Durchmesser von 50 mm und sind daher mit allen gängigen Hantelscheiben mit 50mm Bohrung kompatibel.
Häufig gestellte Fragen
Eine SZ-Stange ermöglicht dir Übungen für den Bizeps und Trizeps mit einer natürlicheren Armhaltung auszuführen. Die besondere Form bietet dir mehr Bewegungsfreiheit in den Handgelenken und ermöglicht unterschiedliche Ausführungen und Griffvariationen.
Die Länge der Langhantelstange spielt vor allem eine Rolle, wenn du zu Hause nicht viel Platz hast. In unserem Shop findest du klassische Olympiahanteln nach internationalem Standard in einer Länge von 220 cm (Männer) bzw. 201 cm (Frauen). Unsere SZ-Stangen sind etwas kürzer. Diese kannst du in den Längen 116 cm und 130 cm bestellen.
Welches Gewicht für dich passend ist, kommt ganz auf deinen persönlichen Trainingsfortschritt an. Unsere Langhantelstangen für Männer haben ein Eigengewicht von 20 kg. Zusätzlich dazu kannst du dein Trainingsgewicht mit Bumper Plates steigern. Taste dich vorsichtig an höhere Gewichte heran und finde so die Hanteln mit dem richtigen Gewicht für deine Trainingssession. Mit unseren Bumper Plates Sets bist du bestens ausgestattet und kannst flexibel das passende Gewicht wählen.