Was solltest du über unsere Gewichtsscheiben wissen?

In dieser Kategorie bei HQ Germany findest du eine große Auswahl an verschiedenen Gewichtsscheiben. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – du kannst damit effektiv trainieren!

Materialqualität

Unsere Scheiben bestehen aus hochwertigem Gummi, sind kratzfest und geruchsneutral. Das macht sie super robust und langlebig – selbst bei hartem Training.

Sicherheit & Leistung

Bei HQ Germany testen wir unsere Scheiben auf Herz und Nieren: 20.000 Mal fallen lassen aus 2 Metern Höhe – so stellen wir sicher, dass sie sicher und lange haltbar sind.
Das Gewicht kann bei Bumper Plates um ±1,5 % und bei Fractional- und Competition Plates um bis zu ±10 Gramm abweichen.

Warum ein guter Bounce wichtig ist

Ein guter Rückprall (Bounce) bei Bumper Plates sorgt dafür, dass die Langhantel sanfter aufkommt. Das bringt viele Vorteile:

• Bessere Technik: Hilft dir bei kraftvollen Übungen wie dem olympischen Gewichtheben.

• Weniger Verletzungsrisiko: Schont Rücken und Gelenke.

• Boden bleibt heil: Die Scheiben fangen den Aufprall ab.

Farbcodierung

Unsere Gewichtsscheiben – wie die Olympic Bumper Plates, Fractional Change Plates oder Competition Plates – sind farblich markiert. So erkennst du sofort, welches Gewicht du brauchst. Die Farben richten sich nach internationalen Standards.

Alle unsere Scheiben haben ein Loch mit 50 mm Durchmesser – passen also perfekt auf alle olympischen Langhanteln.

Anwendungsbereiche

• Kreuzheben (Deadlift): Stärkt Rücken und Beine

• Bankdrücken (Bench Press): Für starke Brustmuskeln

• Olympisches Gewichtheben: Ideal für anspruchsvolle Lifts

• Kniebeugen (Squats): Perfekt für kräftige Oberschenkel

Welche Scheiben gibt’s bei uns?

• Fractional Plates: Kleine Scheiben von 0,5 kg bis 2,5 kg – super für feine Fortschritte

• Bumper Plates: Robuste Scheiben für intensives Training – von 5 kg bis 25 kg

• Competition Plates: Ebenfalls 5 kg bis 25 kg – speziell für Wettkämpfe

Welche Gewichte passen zu dir?

• Einsteiger: Fang lieber mit leichteren Gewichten (5–10 kg) an. Fractional Plates helfen dir bei kleinen Steigerungen.

• Fortgeschrittene: Du kannst ruhig schwerer trainieren (z. B. mit 15 kg) und verschiedene Gewichte kombinieren.

• Sets: Hol dir ein Set – z. B. 100 kg oder 150 kg – mit Vorteilspreis. Ideal für dein Homegym!

Wenn du stärker werden, deine Ausdauer verbessern und Muskeln aufbauen willst – dann sind unsere Gewichtsscheiben genau das Richtige für dich. Perfekt, um deine ganz persönlichen Fitnessziele zu erreichen!